是的,動人學院+「繼續教育課程」完全線上進行,沒有地區限制。無論你身在國內或國外,都可以輕鬆參與。我們提供的所有課程與知識分享內容都會上傳至平台,讓會員隨時隨地進行學習和回顧。
動人學院+「繼續教育課程」特別適合那些對運動科學理論有興趣,並且希望持續提升專業知識的教練、運動員及健身愛好者。無論是運動生理學、運動解剖學,還是速度訓練和能量系統等內容,這些知識對於任何想要提升運動表現或教學能力的人都非常有幫助。我們會從基礎到進階課程,幫助你全面掌握運動訓練的科學原理,深入理解訓練背後的 Know How & Know Why,不再只是知道「怎麼做」,而是「為什麼這樣做」!
所有的知識分享內容、工作坊及Q&A內容都會在直播中錄製並上傳到「動人學院+」會員專屬頁面,你可以在訂閱期間隨時觀看回放影片。讓你能夠在任何時候進行學習,甚至多次回顧,幫助你更好地掌握所學的知識。
我們的直播課程每月會進行4次,每場120分鐘,並會持續更新最新的運動科學知識。此外,每月還會上傳新的回放影片和相關資料,確保學員隨時可以學習最新的內容。
當然適合!無論你是教練、運動員還是健身愛好者,只要你對提升運動表現有興趣,我們的課程都能提供深入的知識,幫助你科學地提升自己的運動能力。
動人學院+「繼續教育課程」的主要內容是以知識分享為主,通過影片、文章和文獻討論,幫助學員深入理解運動科學理論和實踐。雖然大多數內容是線上的,但我們也會不定期安排線下研討會,讓學員有機會實際參與實作訓練。
可以!我們有專屬的線上社群,學員可以在其中交流討論,分享自己的學習心得,並與其他運動愛好者或專業教練建立聯繫。
我們的靜態知識分享不僅限於理論講解,還會結合實例分析和文獻探討,讓你更具體地理解這些知識如何應用於實際的教練工作或運動訓練中。如果有任何疑問,你可以透過每週的Q&A環節,群組的討論,與講師及其他學員互動,確保學習內容清晰易懂。
非常適合!我們的課程是循序漸進的,無論你是運動科學的初學者,還是有一定經驗的教練,都能找到適合的學習內容。如果你在學習的過程中遇到任何不明白的概念,講師會在課堂上指導你如何通過觀看過去的課程來更好地理解這些知識點,會在會後與講師進行討論。動人學院+「繼續教育課程」是一個長期且系統性的線上教育平台,學員可以隨時加入,不必擔心錯過任何關鍵知識,因為你可以透過回放課程深入學習每一部分的內容。我們鼓勵學員將這個平台當作長期進修的工具,不僅能鞏固自己的理論基礎,還能持續更新自己的知識。每週的直播與回放,讓你能夠靈活安排學習時間,確保知識不斷累積和深化。同時,講師會在每堂課中提供實例分析和文獻探討,幫助你更具體理解這些知識如何應用在實際教練工作或運動訓練中。如果有任何問題,歡迎透過每週的Q&A環節與講師及其他學員互動,確保學習過程中所有問題都能獲得清楚的解答。這樣的調整旨在強調我們平台的靈活性和系統性,並且能滿足學員的不同需求,確保每位學員都能從中受益。
動人學院+「繼續教育課程」的內容主要以靜態知識分享為主,因此不涉及實際的運動訓練。如果你目前有運動損傷,這也是一個很好的機會來學習與了解更多關於傷後恢復和運動生理學的知識。
由於我們的直播分享大多以靜態知識內容為主,並不需要特定的運動器材。然而老師在課程中分享的內容會包含部分術科,可以待課程結束後,到健身房、或合適的場地操作,直播中你只需要一台設備(如電腦或手機)和流暢的網路來觀看我們的直播課程即可。
動人學院+「繼續教育課的內容以知識分享為主,沒有要求實作訓練。然而,我們會定期安排線下工作坊或課程,讓學員有機會實際應用所學知識。如果你有興趣參加,歡迎隨時留意我們的活動公告。
你可以隨時取消訂閱,取消後,直到當期訂閱週期結束前,你仍然可以享受所有會員權益,包括觀看影片和參與課程,取消訂閱請來信service@dracademy.com.tw。
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為了保護我們學員的權益,每個帳號都是專屬於個人使用的,請不要分享帳號給他人,分享帳號會違反我們的使用條款,可能影響您的會員權益。 第一期課程詳細介紹
DREX ACADEMY(動人學院)— 創辦人 / 總教練
DREX PERFORMANCE — 創辦人 / 總教練
Experience —
比賽中休息期間的介入策略直接套用在我帶的籃球隊,賽中替換選手回場前的處理流程現在更系統化,教練團都很有感。
動人學院+ 的訂閱模式很適合像我這種需要持續進修的教練,每月新主題加上歷史完整影片庫,內容深度比一般課程高很多。
訓練單調性的概念第一次接觸,原來課表變化不夠是受傷風險的隱藏因子,回去重新檢視了所有選手的長期課表。
加壓恢復技術之前公司花大錢採購但用不對方法,直播把加壓壓力和時長講清楚之後,選手反饋恢復速度提升明顯。
冷水療法那幾集探討得很深入,從機制到實務應用都有,連溫度差和浸泡時間都有研究支持。
神經激發頻率和運動單位募集的章節讓我重新理解爆發力訓練的本質,以前帶力量訓練只看重量,現在更注意動作品質。
課堂 Q&A 環節是我最喜歡的部分。Eddie 教練會把當期主題延伸到實際帶選手會遇到的問題,比單向上課好很多。
身為大學棒球教練,每年備賽期都很忙,直播可以隨時看 replay 補課,重點章節重看好幾遍才真的吸收。
減量訓練 (tapering) 是我以前最不會處理的部分,直播一連幾期都在講不同運動類型的最佳減量策略,案例分析很值。
離心訓練的科學基礎在直播中講得很清楚,原來離心收縮對肌肉適應的機制和向心完全不一樣,課表設計思路完全打開。
賽前啟動策略那系列受用很大。原本只知道暖身,現在連賽前三小時內外、活化後增益效應 (PAP) 都能設計進流程。
週期化訓練的進階模型一直是我的弱項,直播每月把 GAS 和 SFRA 模型逐步拆解,現在排訓練週期可以更精準。
Peace and Love 原則打破了我之前對 RICE 的認知,直播中討論的最新研究直接改變了我帶傷後復健選手的做法。
水療恢復那期直播超實用,冷熱交替的時機和溫度設定原本一直憑感覺,現在有研究依據可以跟選手解釋。
終於把同步訓練的干擾效應搞懂了。每月直播 Eddie 教練都會講最新的研究,配合實務案例,比自己看論文吸收快很多。