課程大綱
反應式肌力與高頻爆發力訓練
反應式肌力訓練
縮短觸地時間，提升離心到向心的快速轉換。
下肢勁度強化
訓練肌腱剛性與力量傳遞效率，穩定輸出爆發力。
增強式與衝擊訓練法
掌握深度跳、反向彈跳的使用與退階時機。
100+ 增強式跳躍動作庫
系統分類垂直、水平、側向與單腳跳動作。
爆發力與勁度測試
力量－速度交叉分析
比對靜態最大力量與跳躍輸出，找出爆發力短板。
7+ 跳躍科學檢測
反向跳、落下跳等 7+ 檢測，判讀肌力與發力速度。
常見問題
本課程適合所有對運動科學有興趣的人士，不論你是剛開始接觸運動訓練的初學者，或是已有多年經驗的專業教練，都能從中獲得實用的知識與技能。課程設計由淺入深，循序漸進地帶領學員掌握功能性運動表現的核心理論與實作。
線上課程購買後即可無限期觀看，不受時間限制。我們定期更新課程內容，確保學員能夠獲得最新的運動科學知識。
購買後 7 天內，若對課程內容不滿意可申請全額退費。超過 7 天後則不接受退費申請，但可將課程轉讓給他人。
是的，完成所有課程並通過最終考核後，您將獲得 DREX 官方頒發的 FPS L1 功能性運動表現專家認證證書，此認證在業界具有高度認可度。
現下課程定期在台北、台中、高雄等城市舉辦，確切地點會在開課前兩週公告。我們選擇的場地都具備專業訓練設備與舒適的學習環境。
無特定先修條件。但建議學員具備基本的運動訓練概念，對人體解剖學與運動生理學有初步了解者會更容易上手。
關於講師
Eddie | 熊璟鴻
DREX ACADEMY（動人學院）— 創辦人 / 總教練
DREX PERFORMANCE — 創辦人 / 總教練
Experience —
- 美國職業運動員體能教練，曾訓練過NBA、NFL等職業運動員
- 美國知名體能訓練機構MBSC以及EXOS擔任體能教練，也擔任其機構下課程EXOS-SPS以及MBSC-CFSC的課程翻譯，並且是CFSC 亞洲區授證教官
- 上海知名健身培訓公司課程研發總監
- 運動健身軟件公司執行長
- UNDER ARMOUR中國區總部簽約培訓教官
- 目前擔任中華民國運動教練學會-『肌力與體能丙級』授證教官 以及到府居家健身品牌『動人』執行長、教育培訓總監
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