課程資訊
課程簡介
課程大綱
60+ 進階速度敏捷技巧
- 加速、減速、變向與反應訓練
50+ 進階增強式訓練
- 反應力量、衝擊式與連續跳躍
30+ 動態藥球爆發力
- 多平面投擲與動態力量輸出
30+ 進階敏捷梯技巧
- 腳步節奏與多方向移動
20+ 進階肌力訓練技巧
- 三相訓練、變動阻力與高速力量輸出
10+ 進階力量訓練組合
- 群聚組、對比、複合式與法式對比
常見問題
老師上課全程都有全程錄影留存，如果沒有上到課程可以 1：觀看錄播課程 2：參加下一梯次的課程補課
老師上課全程都有全程錄影留存，同學在課程結束後可以到DR Academy的官網觀看線上課程。
FPS LV1課程非國際證照課程，因為國際課程的學科內容非常廣泛，為方便同學複習，講師將國際課程(NSCA-CPT, CSCS; ACE-CPT)的完整考前培訓做成線上課程，在DR Academy方便同學隨時線上學習。 FPS LV1本身在最大的優勢是講師Eddie本身具備超過12年的教學實務經驗，並且有美國運動科學碩士背景，將複雜的運科知識用簡單且生動的講解方式讓學員可以更快速的理解，並且將理論能夠實際運用到實務，將一個教練應該具備的功能性檢測、矯正、動作控制、功能性訓練進退階、課表開設等內容濃縮在8天的課程中。
這個課程適合想學習『系統性訓練及教學』的教練或健身愛好者，因為你學到的不只是工具，而是一套NBA運動員到功能性訓練大師Mike Boyle都在用的訓練體系。 如果你覺得想學習的不只是工具，而是一套完正系統性的訓練模式， 如果你不想每天只是教客戶最大肌力、和固定式器械， 如果你想讓你自己或是學生從訓練當中得到最大的收穫，那你應該學習如何在課程中加入人體應該具備的以下幾種元素： 1、關節靈活度; 2、關節穩定度; 3、肌肉柔軟度; 4、能量系統訓練(心肺能力); 5、肌力; 6、肌耐力; 7、速度; 8、敏捷; 9、爆發力; 10、反應 如果你符合以上的特徵，那你適合功能性運動表現專家 FPS L1。
在Eddie老師第一年進入美國春田學院肌力與體能研究所時，所有班上的同學都有NSCA CSCS，但每個同學還是不斷的學習更前沿的訓練技術及不同的系統，國際證照只是專業的背書，就像汽車駕照一樣，有了駕照不代表車就開得好，具備國際證照只是成為一個專業的基本，只有通過不斷的學習，自我進修，才能不被這個資訊爆炸的時代淹沒，現在人手一張證照，國際證照更多的獲取運動科學的知識，而教練本身不只需要知識還需要兼備技術，學會更多的工具才能解決不同學生通點，在這個行業永續發展。
這是一個需要通過8天紮實的學系後，通過學科和術科考試的授證課程，我們不玩虛的，我們只教最實用的，這張PS LV1證照會成為教練的標竿。
在下次開課前你需要通過線上課程複習，並且透過視訊的方式完成補考。補考費用為$5000
關於講師
Eddie | 熊璟鴻
DREX ACADEMY（動人學院）— 創辦人 / 總教練
DREX PERFORMANCE — 創辦人 / 總教練
Experience —
- 美國職業運動員體能教練，曾訓練過NBA、NFL等職業運動員
- 美國知名體能訓練機構MBSC以及EXOS擔任體能教練，也擔任其機構下課程EXOS-SPS以及MBSC-CFSC的課程翻譯，並且是CFSC 亞洲區授證教官
- 上海知名健身培訓公司課程研發總監
- 運動健身軟件公司執行長
- UNDER ARMOUR中國區總部簽約培訓教官
- 目前擔任中華民國運動教練學會-『肌力與體能丙級』授證教官 以及到府居家健身品牌『動人』執行長、教育培訓總監
